近幾日的天氣預(yù)報(bào)皆在“陰轉(zhuǎn)陣雨”和“陣雨轉(zhuǎn)陰”之間貧乏地逡巡，氣溫高低不就，下雨時(shí)還有潮濕的寒意悄悄沁入骨髓。于是小夏掐指一算，唔——

　　原來是回南天又雙叒叕到了啊。

　　回南天形成：從南海吹來的暖濕氣流，與從北方南下的冷空氣相遇，在嶺南形成準(zhǔn)靜止鋒，使華南地區(qū)的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現(xiàn)象由此產(chǎn)生。

　　回南天，其實(shí)顧名思義，正是天氣開始回暖前的過渡段，理所應(yīng)當(dāng)?shù)厝缤啻号涯嫫谝粯映錆M了各種不適。

　　大家印象里的回南天似乎是這樣的：

　　@1樓：墻角滲水，被子潮濕，衣服永遠(yuǎn)干不了，隨時(shí)擔(dān)心有白蟻(俗稱大水蟻)

　　@2樓：那個(gè)，啥叫回南天，北方人表示從來沒感覺……

　　@3樓：只要連續(xù)陰雨，情緒就極度容易爆炸bongbongbong

　　@4樓：沒衣服穿了……不下雨也沒衣服穿了……衣服還容易發(fā)霉!

　　@5樓：住的高一點(diǎn)應(yīng)該不會(huì)發(fā)霉吧

　　@6樓：六樓整個(gè)房間地都是濕的……

　　@7樓：這么迷蒙的天氣是文藝青年的啊!!!

　　沒錯(cuò)!

　　在這個(gè)季節(jié)轉(zhuǎn)換的非常時(shí)期，

　　伴隨著忽冷忽熱，

　　潮濕陰沉的天氣，

　　保持活力充沛的狀態(tài)似乎有點(diǎn)難度。

　　一想到大家也許正在抱怨

　　到處都是濕噠噠濕噠噠的，

　　是時(shí)候讓小編出來當(dāng)個(gè)小天使了!

　　回南天生存指南大放送，

　　不謝哦~

　　防潮篇

　　敲黑板!

　　夜間和清晨是室外水汽相當(dāng)充足的時(shí)候，

　　需重點(diǎn)防范!!!

　　早晚關(guān)窗以防止水汽滲透，可以利用中午短時(shí)間開窗通風(fēng)。

　　屋內(nèi)濕氣嚴(yán)重時(shí)，建議在主要位置(如衣柜)放置干燥劑，大掃除時(shí)用熱水加鹽拖地板。

　　除了去超市購買成分為木炭、竹炭的干燥劑外，還有一些天然干燥劑可用于除濕去霉，效用良好，譬如：

　　蘇打粉 可以吸收濕氣，結(jié)塊后可用來當(dāng)清潔劑，刷洗浴缸、洗手臺(tái)、臉盆等，去油去污兼防霉，效果頗佳。

　　洗衣粉 洗衣粉也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉(或?qū)⑴f的倒入用完的除濕盒中)，在塑料膜上戳幾個(gè)小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結(jié)塊后可拿去清洗衣服，一點(diǎn)也不浪費(fèi)。

　　濕敷法 將紙巾卷成軸狀，放入漂白水中，待紙巾吸飽漂白水后拿起，直接敷在霉菌生長的地方約10分鐘，大概一兩次就可以完全去除霉斑。

　　入夜后將一些內(nèi)衣物收到室內(nèi)晾曬，必要時(shí)化吹風(fēng)機(jī)為烘干機(jī)使用(注意用電安全，及時(shí)拔掉插頭哦)。

　　除了內(nèi)衣物不易干的煩惱外，雨天鞋子一旦濕了也很麻煩，備一雙雨鞋出門。

　　健康篇

　　注意保暖

　　潮濕多霧的天氣很容易引起風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛的復(fù)發(fā)，戶外運(yùn)動(dòng)需格外注意保暖;

　　保持個(gè)人衛(wèi)生

　　“倒春寒”的天氣容易引發(fā)上呼吸道感染、扁桃體炎等疾病，而潮濕的天氣也是濕疹、皸裂、皮炎、腳氣等皮膚疾病多發(fā)的時(shí)節(jié)，記得關(guān)注個(gè)人及宿舍(居住環(huán)境)清潔問題。

　　飲食篇

　　由于濕度過高，易滋生細(xì)菌，回南天人體可能會(huì)出現(xiàn)過敏長痘痘、體倦力乏和腹?jié)q肚滯等不適現(xiàn)象，在飲食方面應(yīng)有所調(diào)整。

　　推薦項(xiàng)

　　多吃一些健脾益氣、祛濕養(yǎng)胃的食物，如玉米、扁豆、薏米、鯉魚、鯽魚等能祛濕性質(zhì)比較平和的食物。

　　<食堂推薦有玉米排骨、冬瓜老鴨等煲湯，富含谷物的粥類>

　　忌口項(xiàng)

　　回南天濕氣重，大家不宜多吃蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物，即熱帶水果和海鮮類需少食。

　　嗯哼，小貼士就到這里，希望對大家有所幫助~

　　歡迎補(bǔ)充其他注意事項(xiàng)~